中医
养生食谱
排骨玉米汤
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
这道汤的选材一定要选甜玉米,用砂锅慢火精炖,出来的汤非常的香甜。
食材
主料
排骨
1条
甜玉米
1根
山药
半根
红萝卜
1根
辅料
盐
适量
黄豆
适量
芹菜
适量
步骤
01
准备好材料,山药红萝卜去皮。
02
排骨用水煮下去掉血水,一定要煮开了,然后多滚几下,凉水下锅的哦,
03
玉米切块,红萝卜和山药也切块,黄豆洗干净。
04
把所有材料一起放进去砂锅,大火煮开,小火慢炖一个多小时,注意水一次性放够了,最好不要中途加水。
05
炖好后加适量盐和芹菜就可以了。
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