中医
养生食谱
肉末烧茼蒿
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
每100克含水分95.8克,蛋白质0.8克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纤维0.6克,灰分0.9克,胡萝卜素0.28毫克,维生素B1 0.01毫克,维生素B2 0.03毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C2毫克,钙33毫克,磷18毫克,
食材
主料
五花肉
200g
茼蒿
1把
辅料
油
适量
盐
适量
姜
1块
大葱
1段
酱油
2勺
步骤
01
葱 、姜 、蒜切末备用。茼蒿洗干净切段备用。
02
五花肉切末备用
03
锅里热油放入肉末煸炒,然后放入酱油炒熟盛入小碗备用。
04
锅里留底油,放入葱姜爆香,倒入茼蒿煸炒。
05
倒入酱油 、盐 、蒜末煸炒至熟出锅
06
把肉末撒在上面即可
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