中医
养生食谱
酱油拌香菜
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
香菜性温味甘,能健胃消食,发汗透疹,利尿通便,驱风解毒。《本草纲目》说:“胡荽辛温香窜,内通心,香菜脾,外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气,散风寒、发热头痛,消谷食停滞,顺二便,去目翳,益发痘疹。”现代研究发现,香菜之所以香,获
食材
主料
香菜
150g
辣椒
1个
辅料
油
1勺
酱油
1勺
步骤
01
香菜洗干净准备好辣椒
02
水开后下入香菜烫一下
03
烫好香菜放入碗里备用
04
锅里放少许得到油和辣椒烧热
05
碗里放入适量的酱油,热油淋上去即可
香菜不要烫的太熟,烫好后淋上酱油和熟油即可,美味下饭的香菜做好了
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