中医
养生食谱
地三鲜
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
地三鲜
食材
主料
茄子
1个
土豆
2个
辣椒
2个
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
01
茄子去皮切块。
02
土豆去皮切块。
03
茄子蘸满干淀粉。
04
辣椒切块。
05
锅中倒油烧热,下入茄子块。
06
炸熟后捞出控油。
07
下入土豆块
08
锅中留底油放入葱姜蒜爆锅。
09
放入适量清水。
10
放入土豆、放入老抽、盐、味精、糖、醋。
11
放入茄子和辣椒块翻炒。
12
勾入适量淀粉。
家常菜
相关食谱
浓香巧手牛轧糖#多效
周末看剧总缺点零食,美味的牛轧糖是不错的...
3947
香酥鸡脆骨
鸡脆骨又称掌中宝、鸡脆,它以其独特的口感...
6164
蒜蓉烤茄子
茄子如果按大众化烹调方法是很吃油的,用烤...
3869
青椒拌土豆丝
夏天我最喜欢吃凉菜,感觉清凉爽口,把本来...
9374
电饼铛茄子
①茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生...
6041
青椒炒鸡蛋
1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而...
7589
更多食谱