中医
养生食谱
腐竹瘦肉汤
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
腐竹瘦肉汤清淡而美味,营养丰富。
食材
主料
腐竹
300g
瘦肉
50g
辅料
油
8g
盐
2g
生抽
4g
蚝油
1g
步骤
01
腐竹用冷水泡发
02
瘦肉洗净,放点生抽、耗油搅拌均匀,腌制片刻
03
烧锅开水,放腐竹瘦肉煮三分钟
04
放油盐搅拌均匀
05
熄火
06
起锅装盘即可
瘦肉腌制片刻更入味,煮出来更嫩。
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