中医
养生食谱
酸溜土豆丝
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
酸酸甜甜就是生活
食材
主料
土豆
2个
辅料
花椒
少许
尖红辣椒
5个
葱花
适量
醋
3匙
糖
1匙
盐
1勺
尖椒
适量
步骤
01
土豆洗净,切丝,(最好借助工具刀,保证土豆丝均匀)。尖椒洗净切丝。
02
准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干。
03
再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。
04
随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟。
05
加入青椒丝继续炒半分钟,最后加入水淀粉,翻炒均匀即可出锅。
土豆丝切好后,放进醋水中浸泡,并反复冲洗2次,即可以避免在空气中氧化变黑,还可以去除淀粉保证口感清脆。不喜欢脆的可以不多次冲洗。
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