五彩鸡肉串

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

我是一个肉食者，女儿却是一个素食者，作为女儿的好朋友，当然不能逼她吃不喜欢吃的东西，但是作为妈妈，希望女儿有均衡的营养，只能在做肉菜方面，花点心思吸引，诱惑她！把鸡腿肉做成五彩肉串，好看又美味。

主料
鸡腿肉 250g	洋葱 1个
彩椒 4个
辅料
花生油 适量	盐 适量
蚝油 适量	红酒 适量
酱油 适量	芝麻 适量
黑椒 适量	姜 适量
蒜 适量	五香粉 适量

01准备好所有材料，把食材清洗干净

02把彩椒和洋葱切成约2-3厘米的正方形备用

03鸡腿去骨，把鸡腿肉切成约2-3厘米的方块

04鸡腿肉加入蚝油、五香粉、酱油、花生油、红酒、姜、蒜腌大约1小时

05把彩椒、洋葱、鸡腿肉串成串

06放入烤箱，上下火200度烤约七八分钟

07烤十分钟后，取出鸡肉串，再洒黑椒继续烤六七分钟

08烤出来的鸡肉串，酒上芝麻装饰就可以吃啦