有些人可能还不熟悉花胶是什么东西，总的来说，花胶就是鱼鳔的干制品，它也有其他的别名，叫鱼肚;对于花胶大家都会问花胶孕妇可以吃吗安全吗这个问题，我想告诉大家的是花胶孕妇可以吃，对于怀孕期间或者是在坐月子期间里，花胶的好处很多;如果在怀孕期间吃，它可以补充母亲的营养还能增强对宝宝的抵抗力，坐月子期间吃花胶能帮助母亲很快恢复体力。

　　花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

　　一般来说，花胶是可以经常吃的，不过对于孕妇来说，吃花胶的次数就不能太频繁了。5个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃1—2次就可以了，5个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃4次也是可以的，花胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。