生活质量是人们永恒追求的话题，在物质极大膨胀的今天，越来越多的营养物质被发现，加上生活节奏非常快，很多人由于忽略自己身体健康；人们便会使用各种补品保养自己，胶类产品被很多人所喜爱，那么市场上那么多的胶类产品，总有一款适合你自己的，医生经常推荐的龟板胶与龟甲胶一样吗？

　　答案显而易见，两者是不同的。龟甲胶，滋阴，养血。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄。龟甲胶一般为长方形的扁块，深褐色，质硬而脆，断面光亮，对光照视呈透明状;气微腥，味淡。凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

　　龟板胶温补肝肾，益精养血。用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。本品为扁方形快。黄棕色或红棕色，半透明。质脆，易碎，断面光亮。气微，味微甜。忌油腻食物，糖尿病患者慎用，外感或湿热内盛者不宜服用。

　　龟甲胶主要是龟甲通过煎熬制成的膏状的固体胶体，断面光亮，成深褐色。龟甲胶的性味和龟甲是同样的功效，龟甲胶主要治疗身体酸软，容易盗汗，阴虚潮热的症状，特别适宜在冬令的时期进补补肾填精有很大的功效，可以和阿胶一起煎制服用，但是如果是体热的人，就不要服用阿胶了，由于阿胶是热性的，建议具有脾胃虚弱，呕吐腹泻的现象的人不要服用。