导语:爱吃,少动的MM们,减肥对于你们来说就是噩梦,今天小编就为大家带来一个烂豆汤减肥食谱,只要照着做,只需要半个月,就可以减重9公斤哦,下面就看看网友苏瑞与各位懒美人们分享的这道独创瘦身秘方吧,苏门独创烂豆减肥汤,5块钱2周瘦18斤。
烂豆汤做法
材料:红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)
技巧:买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面),用手掂量重量,误差不大没关系的。
做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
技巧:红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂。
吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
技巧:吃的时候热出汗更省得运动啦!