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生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
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元旦节时，我们一帮姐妹聚在一起吃喝玩乐，数落完各自老公，话题很自然地就转到了减肥。小姐妹多是二十出头，参加工作不久的白领，平日里久居办公间，工作压力大，回家就想躺着，节假日又忙着聚会游玩。尽管公司福利好，为员工提供了健身会所的年卡，大家都嚷着没时间去，平时就靠节食减肥，结果减出一身毛病，不是经常感冒，就是头晕耳鸣，那感觉，整个一更年期提前。看她们一个个可怜兮兮的，我决定对她们上一课，我清清嗓子，娓娓道来。
史上最强的减肥方法，需要的器械就一个，塑料毽子。一般小学校门口的小卖部有售，5角钱一个。也可以自己找小圆铁环用塑料绳绑一个毽子，制作方法在此就不赘述了。然后放在随身携带的背包中，有空就拿出来踢踢，踢的花式不要局限于单脚内踢，要变换不同花式，右脚踢完，左脚踢，或者左右开弓，或者单脚向外踢，或者踢一次，用手接一次。刚开始踢毽子时，可以只选择单脚向内踢，再试着右脚踢给左脚，左脚踢回右脚，如此类推。然后循序渐进，尝试踢毽的不同花式。因为常年坚持踢毽子，我的小腹和身体的其他部位并没有因为久坐而积满脂肪，尽管现在的我是两岁宝宝的妈妈，仍然可以妖娆地穿上低腰裤，走在大街上摇曳生姿……
这帮鬼丫头没继续给我臭美的机会，一把抢过我的包，翻出毽子，开始“左拐右拐飘洋过海”地踢起毽子来，我在一旁看得眼花缭乱，没想到还有那么多踢毽花式我都不会！
各位爱美的姐妹们，赶快试一试吧！如果你真的瘦了，请把我们网站[中华康网 www.cnkang.com]告诉你需要的朋友。
