蜂蜜加醋能减肥吗_蜂蜜加醋可以减肥吗

蜂蜜加醋能减肥吗

2013-05-17 07:56 2936人阅读

现在好多人在询问蜂蜜加醋能减肥吗?蜂蜜加醋减肥健康吗?为了减肥大家用尽了各种方法，但是不知道是否健康，现在康网小编为大家解答一下蜂蜜加醋能减肥吗?

蜂蜜加醋减肥法具体做法：

1、早餐前20分钟空腹喝;

2、中餐和晚餐后立刻喝;

蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。

注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。

同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。

同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。

不过醋的味道确实很不好，我刚开始喝了一天就想放弃了。

喝了几天后就没习惯了这个味道。

呵呵不过为了更漂亮好忍着了，还在等什么，一起行动吧

扩展阅读：甘露蜜

甘露蜜是蜜蜂从植物的叶或茎上采集蜜露或昆虫代谢物——甘露所酿制的蜜、蚜虫吸取了植物的汁液经过消化系统的作用，吸取了其中的蛋白质和糖分，然后把多余的糖分和水分排泄出来，洒在植物的枝叶上蜜蜂就以它为原料酿造成甘露蜜。

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