-
-
-
- 1孕妇羊水少怎么补最快最有效
- 2男性最易忽略的八个健康隐患
- 3吃羊腰子到底补肾壮阳吗
- 4育婴专家告诉你生男孩的科学方法
冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
4314人浏览
黄芪红枣茶米怎么做？突然提出这个问题，相信大家一时肯定也想不起来。黄芪红枣茶是我们生活中常见的饮品，但是黄芪红枣茶怎么做？黄芪红枣茶有哪些食疗功效作用呢？下面让康网小编和你一起来看一下黄芪红枣茶怎么做，黄芪红枣茶又有哪些食疗功效作用吧。
黄芪红枣茶做法
材料：黄芪3—5片，红枣3粒。
做法：
1、红枣用温水泡发洗净后，去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)；
2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出)；
3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。
黄芪红枣茶的食疗功效作用
在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。下面就介绍一款茶饮，黄芪枸杞茶。平日经常饮用，可起到益气固表的功效。
扩展阅读：喝黄芪红枣茶的注意事项
1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用。
2、感冒、发热、上火时不适宜饮用。
3、经期也可以喝也可以不喝，如果有常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。
4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。
5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。
