你知道杭州减肥哪里好? “瘦”似乎成了现代人刻意追求的时尚，但瘦也要瘦的健康，瘦的精神才好,下面我们一起来看看杭州减肥吧。

杭州减肥

中国健康减肥领导品牌——巅峰减重，于2005年5月在上海体育学院成立。经过十年的稳健发展，巅峰减重已经发展成为集全封闭式巅峰减肥训练营、减肥科学研究所、开放式帮瘦健身会馆、营养代餐减脂MESIZE美寸品牌及基于互联网技术的“云瘦身”服务为一体的全方位、立体化的健康减重综合体。

巅峰减重是中国保健服务标准化技术委员会成员单位、中国体重控制服务国家标准起草单位、中国保健协会团体会员单位、上海市营养学会团体会员单位、国家人保部体重控制管理师培训合作单位、CCTV-2大型减肥励志真人秀《超级减肥王》战略合作单位、浙江省健康产业研究会理事单位、中国第九届体育科学大会官方合作单位、上海教育电视台“帮女郎减肥后援团”技术保障单位、上海交通广播台“5-11 世界防治肥胖日”主题公益项目发起单位、新民晚报官方合作减肥训练营、上海市浦东新区高行镇肥胖儿童少年干预工程技术保障单位。

巅峰减重经过十年探索和积淀，逐步形成了一套可持续的商业体系。该体系以巅峰商务宾馆及健身会馆为基础，以减肥训练营为基本手段，以青少年减肥夏令营为特色项目，以美寸代餐营养中心为新的营收增长点，以及基于互联网技术的“云瘦身”服务模式的探索等为一体的产品与服务结合、线上与线下联动的商业模式。

我们将健康减肥产业(减肥处方药、减肥外科手术除外)全方位囊括，为高、中、低收入群体提供差异化、个性化健康减肥产品和服务，致力于帮助更多肥胖及代谢综合征群体摆脱肥胖困扰，预防和治疗慢性疾病，改善亚健康体质，提高生命质量。

拓展阅读：健康减肥有12个指标

1)每周减重一般 不超过2斤(也可因人适应能力而异)，最多不超过4-6斤;

2)在体重和体脂下降的同时，身体围度(WHR\BMI指数等)也下降了;

3)保证摄入的 热量能提供每天身体的最低能量需求;

4)保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求;

5)适量的运动 ，既不过少(没有效果)，也不过多(对身体造成负担);

6)良好的睡眠(不是大睡特睡)，保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行;

7)能够保持良好的精神状态，放松的心情。

8)要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。

9)多运动，要有早睡早起的习惯。

10)不要刻意 去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且还会反弹。

11)建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。

12)现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品!经常食用，会有很好的减肥效果!