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八种食物不能多吃
2019-11-26
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华东理工大学是本市较早在MBA中开设这一课程的高校。关于课程的效果，即将从该校获得MBA学位的何静这样评价：“改变心态，改变思维方式，从过去的光环中走出来。这是我到上海以后上的第一堂课。”
被严重的挫败感所笼罩的又何止何静一人。据华东理工大学工商经济学院副院长黄庐进介绍，何静所在的这一届MBA班上，全班35名学生多半如此。这种状态让院方忧心忡忡，如何挖掘每个人的潜力，让学生正确认识自己的优缺点，成为解决问题的关键。
走出过去的光环
于是，心理素质训练应运而生。据何静介绍，作为一门必修课，这一课程共有20课时，分成两个阶段。第一阶段由学生互相分析各自的问题，找出解决的途径；第二阶段则请已毕业的优秀学员“现身说法”，帮助学生明确方向，重塑自信。课程的形式则多种多样，包括室内讲座、体育活动和户外开拓，最远的一次到了苏州，用夜间登山来锻炼学生的抗压能力和团队精神。
认识自己优缺点
何静告诉记者，当初辞职来到上海攻读MBA时，满心以为“MBA是个魔术袋，想变什么都可以”，可现实给了他“无情的一击”：想找份工作边干边学，简历寄出去，两三个月犹如石沉大海；和学长们联谊，发现他们个个经历都比自己辉煌，“如果我去竞争他们的岗位肯定失败。”他说当时感觉一下子跌入了低谷，没有了方向和信心。
心理课不是点缀
叶斌是华东师大心理咨询中心主任，也是华东理工MBA心理素质训练课程的主要设计人之一。据他介绍，心理素质训练只是一个统称，其实各个学校的侧重点都不同。如华东理工注重沟通能力和积极心态，上海交通大学以培养自我觉察能力为主，东华大学则把重点放在对压力的缓解上。不过他也提醒说，MBA心理素质训练不能一窝蜂。现在有些学校将此类课程当作点缀，只有半天到两天左右的课时，毫无任何针对性可言，效果可想而知。
