排毒排污血女性朋友们平时海吃海喝就算了,但是到了月经期间要控制好自己的嘴巴!女性经期多吃这几种食物能排除藏在体内的污血,一起来看看吧! 1、红糖
红糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
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