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耳垢不清理，耳朵更健康
2019-11-06
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花椒泡脚水怎么制作
先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，泡脚水不能太烫，水温大约在40℃就足够了，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
花椒泡脚注意事项
1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。
2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴，特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。
3、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。
