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不想做“冰美人”注意背部保暖
2018-02-09 15:29 0人阅读
4、注意饮食
饮食的变化对保养背部起到促进的作用,尽量多食用些含钙量较高的食物,这样可以在保护脊柱的同时缓解背部的酸痛感,同时它还可以保证骨骼的硬度。
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