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2019-11-27
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类风湿如何调理
1、保持精神愉快
风湿病的发生发展与人的精神状态密切相关，因此保持心情愉快也是预防和康复风湿病的一个重要方面。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。
2、坚持经常锻炼
风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓“以动防残”。
3、定期复查
风湿病患者应1-3个月内复查一次血常规、类风湿因子、血沉、抗链球菌素：“O”，免疫球蛋白等，半年到一年复查一次肝功能、肾功能、心电图及受累关节X线片等。病情危重的，随时复查有关项目。
4、合理调配营养
患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利条件，因此对风湿病病人的饮食护理也很重要。
类风湿要注意什么
1、避免受风、受潮、受寒
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。
2、预防和控制感染
实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
3、避免滥用激素
激素服用后有诸多毒副作用，如发胖等。长期应用激素，还会产生赖药性和抗药性等，一旦停药。症状会璧新出现并加重，甚至有生命危险。
4、避免不重视治疗
类风湿性关节炎是一种慢性渐进性疾病，得类风湿性关节炎后如果不及时治疗就使病情发生迁延。后使类风湿性关节炎一步一步恶化、发展而导致残疾。
