3、昼夜
一般凌晨2-6时,人的体温最低,下午4-8时,人的体温是最高的,其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动,是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。
4、情绪与运动
人情绪激动时,会导致交感神经兴奋,一级运动时的骨骼肌收缩,都可以使人的体温略略升高。此外,外界气温的变化,进食等均可使体温产生波动。
体温并不是固定不变的,要时刻警惕异常的高体温,出现发热、发烧,一定要重视,要及时就医。
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