5、抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。
6、预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞。
餐前喝水好,但勿喝过多
吃饭时间一到,食物尚未人口,胃就已慢慢分泌胃液准备消化食物,等食物经由口腔进入胃部,就可以立即进行消化作用。
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