七、多写多记:如果感觉自己的记忆力下降,可以多做备注,将自己要做的事情记下,随时翻看,想到什么要做的事情都可以记在备忘录上,这样就不会因为忘记而误事。
八、内容熟练:对于一些重要的事情,一定要多记几遍,感觉熟悉后再加强几遍,这样就不容易忘记了。
以上只是一些常用的提高记忆力的方法,其实还有很多提高记忆力的方法,但需要自己去探索,有些是需要向他人多学习的。
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