-
-
-
- 1女性必知6大“职场潜规则”
- 2育婴专家告诉你生男孩的科学方法
- 3女性怎么做才能避免输卵管炎
- 4女人在经期身体的6个微妙变化
女性面对电脑如何保养眼睛
2019-10-29
281人浏览
痛经患者自我的调养方---悦心畅志安定情志。痛经病人大多具有精神紧张、恐惧的心理变化，每至月经来临而加剧精神负担，作为这一类病人，自己要调摄精神，保持心情舒畅，摒除不良的心理变化，特别是月经来临之时更要维持良好的心境，否则精神过度紧张、恐惧、抑郁等，会直接影响脏腑气机，加重病情，不利康复。即如《素问·汤液醪醴论》所说：“精神不进，志意不治，故病不可愈。”尤其是青春期妇女，由于对自身生理知识，月经的来潮等不了解而易造成精神负担，可通过学习了解有关的月经生理知识，解除疑惑，以消除精神负担。对于精神负担过重者可采取移情易性、自我暗示、动形怡神、怡情畅神等方法进行自我调养。
