2011-08-21 08:15
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妊娠早期,一般在停经6周左右,约半数孕妇会感觉头晕乏力,倦怠嗜睡,并且食欲减退.有些人还可能有食欲异常,挑食,喜酸味和厌油腻.有些人还可能在清晨及胃内空虚时恶心与呕吐,不能闻油腻味和其他气味,否则呕吐立即发作.凡此种种都属于妊娠的生理性反应,一般将在怀孕12周前后自然消失
尽管是生理性反应,还是很难受的,不过,若从以下几方面着手,大多能有所减轻：
1.稳定情绪,解除思想顾虑,避免一切不良刺激,保持精神愉快.
2.注意休息,避免过度劳累,晚间至少睡眠8小时,白天也应歇息片刻.
3.卧室必需通风,空气新鲜.
4.挑选容易消化,清淡可口,浓缩而又富于碳水化合物,蛋白质及维生素的食品,像咸苏打饼干,粥,藕粉,蒸蛋,清蒸鱼,豆浆,牛乳和水果等.饮用时宜少量多餐,间隔的时间要规律.
5.适当补充维生素,口服维生素Ｂ610毫克,Ｂ110毫克及Ｃ100毫克,每天3次.
6.服用少量镇静止吐剂,如苯巴比妥0.03克或冬眠灵12.5毫克,每天2～3次.
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