大多数45―55岁的女性会发生绝经，此时，卵巢就会自行停止每个月一次的正常排卵，卵巢的各项功能进一步衰退，以致最后消失。那么，绝经怎么办呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

绝经怎么办?

绝经的现象也分为生理性与病理性，我们常说的病理性绝经是指 女性没有达到绝经的年龄水平却突然停经，常常由于药物、疾病、精 神刺激等方面而导致，也有部分女性在 18 岁后依然未有初潮，我们 也归之为病理性。 生理性的绝经是正常现象，符合人体的自我退化规律，但是病理 性的绝经却是需要我们有所重视的，那么病理性绝经怎么办?

一般来说，西医治疗病理性绝经多以补充雌性激素为主，所用药 物如：雌二醇、尼尔雌醇、戊醇雌二醇、炔雌醇等。各类药物用途各 有侧重，不良反应也不一样，故而患者在服用时一定要遵医嘱服用， 且不能长期服用，避免患者受到再次伤害。

而中医治疗病理性绝经，遵循传统中医“内病外治”之法，多以 黑膏药的形式进行治疗，如竹林寺秘方理血通经膏，主要以红花温通， 活血通经，散瘀止痛;凌霄花，活血破瘀通经，凉血祛风，祛瘀通经 消症;茜草凉血止血、活血化瘀、通血脉、利关节;当归补血活血， 调经止痛，诸药共同作用与病症，全面调理女性机能，加速女性胞宫 的血液循环，让行经期经血顺畅，进而使月经恢复正常，有效治愈女 子闭经、瘀血组滞等症。

中医治疗女性妇科疾病以标本兼治为目的，同时能够消灭体内隐 藏的不明显病患，从而杜绝其扩大的可能性，具有养生、保健的效果， 对女性而言，中医治疗有百利而无一害。 当然，若患者能够配合治疗而在日常生活中注意细小事物，那么 治疗的效果便会非常显著，例如饮食、生活、运动等等封面，

下面介绍一些需要注意的事项：

1.饮食方面：患者饮食宜清淡易消化，多食具有通经活血作用的 食物，宜食具有滋补作用的食物，但忌肥肉、糯米糕等肥腻、粘滞不 易消化的食物，忌生冷瓜果、寒凉青菜及冷冻食品、饮料，以及辛辣 刺激、燥热的食物。

2、生活方面：患者必须得到充足的休息，夜生活不可过于繁忙; 平时工作不可过于紧张、刺激，个人卫生需注意，内衣裤要勤换洗; 患者精神需保持愉快、乐观，不宜过于烦闷、急躁或者抑郁，应保持 聊好的心态进行治疗。

3、运动方面，需进行适当的锻炼，在这里向您推荐几种活动项 目。一是提倡跳绳，二是提倡慢跑，平时茶余饭后可适当的散步等等， 都是很好的有氧活动。 很多患者也偏好食疗的方式进行配合中医外治之法，这也是很好 的一种方式，常用的有效食疗有以下几种：

①、枣仁粥：酸枣仁30 克，粳米60 克。洗净酸枣仁，水煎取汁， 与粳米共煮成粥，每日1 剂，连服10 日为1 个疗程。 ②、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1 次;或用淮山药30 克，瘦肉100 克炖汤喝，每日1 次。

③、甘麦饮：小麦30 克，红枣10 枚，甘草10 克，水煎。每日 早晚各服1 次。

④、生地黄精粥：生地、制黄精、粳米各 30 克，先将2 味水煎 去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1 次。

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精神神经症状：

兴奋型，情绪烦躁，易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等

抑郁型，烦躁、焦虑、内心不安、记忆力减退、行动迟缓、情绪低落等

血管舒缩症状，潮红潮热是妇女进入围绝经期后的特征性症状，82%的患者此症状可持续一年

心血管症状，28.9%患者有假性心绞痛，有时伴有心悸、胸闷等，症状发生常受精神因素影响，此外，约有15.2%患者出现轻度高血压，其特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作，血压升高时出现头昏、头痛、胸闷、心慌。

皮肤张力下降，干燥、变薄。