常常会听到老一辈的人告诫我们,经期千万不要洗头。遇上了经期的时候,洗头似乎成为了一大难题。那么,月经期不能洗头吗?下面就让康网小编来介绍一下吧。
月经期不能洗头吗?
虽然女性经期洗头致癌的说法不可信,但从中医角度看,女性还是应该减少经期洗头次数,有助经期保健。因为月经期间,我们的子宫处于排血状态,这时洗头的话,由于水温与头部温度有差异,会刺激到脑部神经,从而导致子宫收缩、引起荷尔蒙分泌失衡情况。如果这种情况频繁发生的话,就有可能引起妇科癌症发生。从中医角度而言,月经期间洗头则容易导致头部“入风”,诱发头痛。经期洗头所致的头痛,很多时候不会马上出现,而是到了上年纪以后,就会经常出现这种头部痛症。
由于现时环境污染严重,空气中含有大量灰尘与细菌。所以,要做到整个月经期间都不洗头的话,似乎不大可能,而且也会影响个人卫生。因此,我们可以适当减少洗头次数,比如没两天洗一次头。另外,洗头时间最好选择中午时分,这时的温度是一天中最高的,不容易让头部受寒。
另外,洗完头后,需要马上用吹风机把头发吹干。因为头发湿着的话,水分蒸发时会带走头部温度,导致头部受寒气入侵,引发头痛或是其它身体不适症状。而对于因频繁洗头导致头痛情况经常发生的女生,平时可以用姜片煲水来洗头祛风。除了这个祛风方法外,也可以通过饮食来达到目的。
女性处于月经期间,由于激素水平会出现一定的波动和生殖器官的变化,女性朋友应当特别注意保持外阴部位的清洁。同时,经期尽量不要吃辛辣刺激、生冷的东西。
扩展阅读:月经不调的病因
1、吸烟:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。
2、受寒:贪凉女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
3、噪声:噪声会导致女性生理功能紊乱,而这对月经和生育能力均有不良影响。
4、滥用药物:尤其是大量使用抗生素,可使女性发生月经失调、不排卵、闭经。
5、压力:大多正值育龄期的女性,生活、工作的压力往往比较大,要是不懂得自我调节,过大的压力会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌性激素及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期情绪不佳,也会影响到月经。