月经是女人独有的，也称之为例假。然而现在很多男人喜欢讨论女人的月经问题，总是关心着女人月经流出来的图片，好像很想了解女人的月经究竟是什么样的，那么，女人月经流出来图片是怎样的?女人月经时如何护理呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

女人月经流出来图片

月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。

女人月经时如何护理?

1)注意饮食：注意摄取合理的营养，从而才能有利于提高饮食和促进身体恢复。

2) 寒温适宜：在经期要注意做好防寒避湿，不可以淋雨、涉水，更不能吃生冷或辛辣食物，禁止喝酒和吸烟。

3)避免劳累：行经期间不能做重体力劳动，以免发生月经过多、经期延长等情况，而且在经期时不要参加剧烈的体育运动。

4) 良好情绪：女性朋友要保持一个愉悦的心情，不良情绪也会导致月经不调，而且不要大喜大悲、不要过于紧张或激动，否则容易加重月经不调的病情。

5)保持清洁：在行经期间不能盆浴和坐浴，而且也不能进行阴道冲洗，并且禁止房事，以免出现感染而导致其他妇科疾病的发生。

扩展阅读：引起月经量少的原因

1、作息异常：正常的作息时间地昼出夜伏，晚上保证7个小时的睡眠时间，中午再补充1小时，就足够机体一天的能量消耗，但是很多女性都有熬夜的习惯，造成作息异常，生物钟紊乱，自不然也就会影响内分泌了，从而导致月经不调，出现月经量少的现象。

2、身体受凉：女性们要开始注重保暖工作，尤其是脚部和腹部不能受凉，影响女性的血气，让子宫收缩，很容易就导致月经不调，月经量过少的症状。出入空调环境都要自备一件长袖衣服或者披肩，以备自觉寒凉时使用。

3、过度节食：很多女性为了爱美、瘦身，因此减肥实行了节食制度，身体缺乏所需的营养，就无法支撑身体每个月的一次重大事情，也就是月经来潮。因为月经来潮需要体内大部分血液集中，从而引发出月经，但是过度的节食会让身体缺乏营养物质，影响造血功能，就有可能引起月经量少。

4、情绪波动：心理也是影响生理的一个重要因素，一旦情绪波动大，经常生气、懊恼、发火，就会造成生理上受刺激，尤其是发生重大事故或者心理创伤，对女性的月经都会起到不良影响，最后导致月经量过少。