2006-09-01 09:14
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吸入性过敏
屋内的灰尘里，几乎什么杂质都有。不同的人对不同的东西过敏，真菌的孢子由风携带到各处，在夏末初秋时，尤其盛行。在温带气候区，它们终年生长旺盛。阴暗潮湿的屋角、地毯、草丛中等，均藏有霉菌，引发过敏反应。蟑螂是很强的过敏原，但最主要的麻烦物是虱子和螨虫，活的虫子没有问题，但它们在地毯及家具上遗留的排泄物和它们的尸体，才是引起过敏的东西。
至于其他的过敏原包括，花粉由户外飘人；宠物抖动身体时，将死皮及垢屑脱落(花粉及动物过敏见下一节)。不论你遇到哪一种，一旦吸人并产生过敏时，你将开始喷嚏连连。
家庭治疗措施
●清除过敏原
保持房间内零灰尘，南方梅雨季节可使用除湿机，油漆家具和墙时使用防霉油漆，定期用消毒剂清洗家居。
●药物治疗
平时难免会接触到一些过敏原，药房里所卖的抗组织胺对鼻子发痒及眼睛红痒等过敏症状，有神奇的功效。对大部分情况，此药效果显著。但如果过敏症持续5—7天以上，应该尽快看医生。
●用空调除湿杀菌
安装有除湿和降尘杀菌功能的空调设备，是消除过敏原的重要措施。它有利于去除霉菌；花粉、灰尘和螨虫。它能降低湿度，阻碍虫子及霉菌的生长；再者，它能一边冷却空气，一边过滤空气(如果有光触媒或冷触媒功能)；如果你的空调带有负离子或等离子杀菌功能，那是最好不过的了，这样你就可以生活在一个相对安全的环境里。
●打开车内空调
如果你是过敏体质，那么你在户外开车驰骋时，最好也打开空调。因为花粉、霉菌和灰尘会由车窗外飘进来。
●使用漂白剂
用漂白剂擦拭卫浴设备、地板、瓷砖、家具、塑胶晶及家电用品的表面，可以起到洁净杀菌的作用。以1份漂白剂配4升的水使用，擦拭过后，静置5分钟，再以清水擦净。至于较难处理的地方，例如地下室，可用一般的杀菌剂。
●戴口罩
当你正从事一件可能接触到过敏原的工作时，应戴口罩。简单的家事，例如吸尘，可使屋内灰尘飞扬，并在空气中游移数分钟。整理花园则可能使你接触到大量的花粉。一种专门抗灰尘的口鼻罩，可阻碍过敏原直抵肺部。
●在床蛰及枕头上加塑胶套
如果你对虱子和螨虫过敏，可以用塑胶袋套住床垫及枕头。这些小虫子喜欢藏匿在床里，用塑胶袋将它们封住，可以避免吸人它们的排泄物。
●勿铺地毯
对灰尘、霉菌或宠物的垢屑过敏的人，应绝对禁止在室内铺地毯。地毯正是虱子及霉菌的温床，而且现代地毯织针紧密，特别容易藏匿花粉粒及宠物的垢屑，即使用蒸气法也无法彻底清净地毯。
●使用人工合成的枕头
由人造绒及中空棉制成的人工合成枕头虽然也是螨虫喜爱的场所，但这种枕头主要的好处是可以清洗．你可以把它放到洗衣机中消毒甩干，晾干后很容易恢复原样。
●常用热水洗床单
除了枕头，虫子也喜爱待在床单里。每周用热水清洗床单，可以有效地驱走这些常客。
●戒烟
有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
营养及饮食疗法
●补充曾养察
①蜜蜂花粉
每日2匙，或服用胶囊，开始时一次数粒。最好是本地方圆十里附近出产的。
② 锗
每日60毫克。刺激免疫反应。
③ 辅酶Q10
目前正研究辅酶Q10对抗组织胺的能力，以期能治疗哮喘及其他过敏症。
④ 维生素c加生物类黄酮
每日3次，各500毫克，然后逐渐增加。它具有类似抗组织胺类药物的作用，并激发免疫功能。柑桔里含有大量此物质。
⑤凤梨酵素
每日2次，各100毫克。一种辅助生物活性的生物类黄酮，能增强免疫力。有助降低对某些食物、花粉及其他过敏原的反应。
⑥ B—胡萝卜素及复合维生素B
每日各1500Iu和100毫克。一种刺激免疫反应的自由基清除剂。
●天然药草
麻黄有类似肾上腺素的作用，叮减轻充血，有呼吸困难时可扩张气道。注意，大剂量使用时与肾上腺素有同样严重的副作用，高血压及心脏病患者则不宜使用麻黄。将麻黄5g，肉桂4g，甘草1．5g和杏仁5g共同浸人冷水后煮沸，过滤后趁热饮用。
其它疗法
●指压疗法
如为了缓解与呼吸道过敏有关的症状时，可尝试按压合谷穴。该穴位于拇指和食指之间的最高点，按摩1分钟，然后按压另1只手的同一穴位。如为孕妇则不可按压此穴。为提高免疫力，可用力按压间使穴，在前臂距手腕2指宽处，前臂两骨之间。
●芳香疗法
为缓解鼻充血，可将1滴薰衣草油和1匙挥发油，如甜杏仁和向日葵油混合后，涂在鼻窦表面的皮肤。樟脑油、雪松木油及薄荷油也有减轻鼻充血的作用，可涂在手绢上吸人。
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