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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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人们都说夏天是脱发最严重的季节，可是为什么有些人一到冬天脱发却愈加厉害了？也许有一个原因可以解释这个问题。冬天很多人都喜欢带帽子保暖，这个习惯对于有的人来说是一个不好的习惯，因为这就是导致它们冬天脱发的主要原因。
冬天天气寒冷，特别是在北方地区，人们外出都喜欢找一顶大帽子戴上，有些人甚至在屋子里也不摘下来。天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。但专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。
所以说如果想要戴帽子保暖的话最好还是要选择大一点的帽子，这样的话帽子不会把头发全部压实，还让头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。
最后提醒那些本来头发就容易脱落的人一定要注意，不要为了遮挡自己稀少的头发而长期戴着帽子，那样只会导致头发越来越少。想要避免脱发就要减少戴帽子的时间，每天坚持梳头，保持良好心态，注意营养搭配。
