3岁~5岁“护理”这门功课，包含很多方面的内容，但已从看护人完全“包办”开始逐渐过渡到孩子自己完成。

1. 学习照顾自己

慢慢地教会孩子饭前主动洗手、自己穿脱衣服、自己上厕所、判断冷暖并掌握如何正 确地增减衣服、保护自己的身体，逐渐学会独立睡觉、自己洗澡，学会如何对待陌生人、记住家人的姓名、家里的电话号码、住址等等。

关于这方面的能力培养，可以参考附录2北京市幼儿园教育纲要列表的第一部分，对照检查，及时补漏。

2. 学习判断安全与不安全

前面1岁~3岁部分列出的安全问题，是我们在孩子的日常生活中经常要说和要做的事情，同时我们也有意无意地把这些信息输送给了孩子。慢慢地孩子就学会了做出正确的判断，采取正确的行动。

在乐乐两岁半的时候，他对一件事情的处理给了我们极大的惊喜。

一天孩子午睡的时候，姥姥出门办一件必须办的事情，把他一个人留在家里。估计他快醒了，姥姥赶紧往家走。一进门，发现孩子自己坐在地板上玩做饭的玩具，就惊讶地问:“你怎么醒了？”乐乐说:“我醒了，你不在家，我就哇哇大哭。哭了一会儿不管用，我就玩玩具了。我没有去厨房。”

可见孩子是能够学会处理忧伤这种情绪的(这涉及到了心理学的课程)。前提是，我们事先要通过不同方式，给孩子反复输入各方面的信息，其中也包括安全等各种信息。但是我们尽量不要把孩子独自一人留在家中，以免发生不测。

在孩子5岁时，我经常提起这件事。我的目的是利用这个信息资源，告诉孩子他能够处理好一些问题，但他必须知道什么是安全的，什么是不安全的；安全的可以做，不安全的就坚决不可以做。

3. 吸取知识

4岁是孩子最爱问“为什么”的时候，那我们就抓住时机，告诉孩子其中的道理和常识。

为什么我只能用塑料刀子切

为什么不能摸开水？

为什么可以跳下台阶却不能跳楼？

为什么不能摸正在转动的电风扇，拔了插销的却可以摸？

为什么每顿饭尽量吃四类食物(淀粉、蛋白质、蔬菜、汤或奶或粥)？

为什么人要喝水、睡觉？

为什么生病了要吃药、打针？

……

用浅显的语言和孩子能够理解的道理回答孩子的这些问题，不正是把生理学的基本概念、对人体的各个部分的认知输送给了孩子吗？

乐乐5岁零4个月的时候，因为咳嗽了一个星期还没有好，我就带他看中医。这是他出生以来第一次喝汤药。药医抓药的时候，我就和孩子站在一边看。尽管孩子不会像成人一样老老实实地站着，而是一直在玩手里的小汽车，但这并不妨碍我的提问。

我抓住机会问了很多问题，引导孩子观察，比如：为什么药医用一个小秤称药？装中药的抽屉外面都写了很多字，表示什么？药医能记住哪一种药在哪一个抽屉里，本领大不大？然后又观察药材。因为家里有贝母这种药，我们都认识，于是又发现有的药材是植物的根、叶子或花朵，还发现药医有时把药材放到一个罐子里砸一砸。

在药店的大堂里还有中国的“医圣”张仲景的雕像，我们一起认识了他的名字。在睡前故事时间，我找出家里的一本《影响世界的100位名人成才故事——中国卷》，和孩子一起找到关于张仲景的故事，从而还了解了药材的取名方法，如有的根据颜色，有的根据味道，有的根据形状，生长季节等等。

这许多有趣的经历和体验，也起到了分散孩子对汤药苦味的注意力、化解恐惧的作用。他只学了两次就知道用什么方法喝汤药了——憋住一口气喝。汤药治好了孩子的咳嗽，也帮助孩子又一次学会了观察，并激发了求知的欲望。

通过日常生活中发生的事情，我尽可能多地向孩子输送各类知识和信息。乐乐生病的时候，如果需要吃药，我都给他看他吃的是什么药，药名是什么，药是什么颜色、什么状态(固体、液体、粉末状、片状)、什么味道；并且告诉孩子，吃药的时候必须妈妈在旁边，不能自己拿了就吃。渐渐地，他能够知道嗓子疼的时候吃什么药，咳嗽的时候吃什么药，也认识了不少字，知道了有效期的概念、物体的各种物理状态等等。

读书是孩子获取知识的另一个快乐的途径。乐乐最早读的关于“医学”方面的书是《我是未来的医学家》。大一些时读过《我们的身体系列》6本一套的书，涉及骨骼、脑、嘴、眼、手、脚。每一本书孩子都喜欢，不过每次都让他选一本最喜欢的读。因为书比较厚，知识点多，每次读的时候，我都有一个重点，不是每一页都读，次要的就改成自己的语言一带而过。因为重点突出，孩子容易记忆和掌握，一次一个，一次一个，就知道的越来越多。一天我们去奶奶家，孩子和奶奶聊天的时候，奶奶说:“我记不住了，忘了。”乐乐说:“你把它放到短期记忆的抽屉里了。我放到了长期记忆的抽屉里，所以没有忘记。”我听了心里非常高兴，我们刚一起读过一次关于《做梦的脑》那本书，孩子就把其中的一个知识点用到了现实生活中，而且恰到好处。在孩子感兴趣的时候，他的记忆力是超乎想象的。

6岁以后安全方面的知识也同样有了新的内容。我们要教会孩子如何爱自己、爱他人。

爱自己，就是要教会孩子知道如何保护自己，包括照顾自己的生活、安全问题、学会自救等多方面的知识。

爱他人，就是在别人生病、有困难的时候如何去关心帮助他人，在存在安全问题时如何想出好办法去帮助他人。