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2019-12-05
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答疑专家：张熙穆 全科医生 副主任医师
Q：我的孩子才4 岁，但他走路时，尤其是坐着的时候，老是驼着背。我和我的爸爸妈妈，还有我的奶奶、外婆都有点驼背。我担心孩子是不是受到了遗传的影响？我该如何纠正他驼背的习惯？
繁繁妈妈
A：孩子的相貌、体型、走路姿势都与遗传因素有关，如果家族中有驼背家族史，孩子很可能也会出现驼背的现象，但这种现象是可以纠正的。 现在孩子4 岁，可以对他进行训练，比如平时走路时教他挺胸、收腹、昂头。如果他做到了，大人应立即表扬，如果他坚持的时间比较长，家长应给予奖励。每天教他这样走，在坐着的时候也提醒他挺起胸脯。同时应向孩子讲清楚这样做的好处，并让他多看些升旗仪式或仪仗队表演，从心理上改变他自然放松的旧习惯，养成昂头、挺胸、收腹的习惯。另外，在睡觉时不要让孩子枕高枕头，或者干脆就不枕枕头。让他仰卧平睡，不要睡软床。刚开始孩子可能不习惯，但慢慢习惯了就好了。需要提醒你们的是，这种训练必须全家统一行动，并长期坚持才能有效。
