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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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身高
由于幼儿身体各部分发育速度不同，一般头部发育较早，下肢发育较晚。有时需要分别测量上部量及下部量，以检查其比例关系。上部量是从头顶到耻骨联合，这与脊柱的增长有关。下部量是从耻骨联合上缘到足底，这与下肢长骨的发育有关。3-4岁时中点由肚脐处移至脐与耻骨联合之间。
测量方法：双脚并齐，脚后跟紧贴量尺，抬头挺胸，两目平视。
简易计算公式:身高（厘米）=年龄×5+80（或75）
这个公式适用于2-12岁的儿童衡量平均身高。
影响身高增长的内外因素。诸如种族、遗传、内分泌、营养、体力活动和疾病等都能影响身高。身高显著异常者，大多数由于先天性骨骼发育异常或内分泌疾病所致。身高一般低于标准差以下时，应考虑佝偻病，营养不良，软骨发育不全，呆小病，糖尿病等因素。下部量短小，应考虑是否为呆小病，下部量过长，有可能为生殖腺体功能不全。
体重
指身体各组织、器官、体液的总重量。在一定程度上说明孩子营养、骨骼及肌肉等的发育情况。
体重（千克）=年龄×2+8（千克）（或千克）
这个公式适用于2-12岁儿童衡量平均体重。
测量方法：脱去鞋帽，外衣。夏季可以光身或仅穿一条短裤。双脚轻轻踏上秤台中央，两臂自然下垂不可摇摆或接触其他物体。
头围
测量孩子的头围，可以反映出孩子脑和颅骨的发育程度。小儿颅骨的增长特点是年龄越小增长越快。3-4岁孩子的颅骨共增加1.5厘米，4岁以后增长很少。
测量方法：用皮尺以两眉间额部为起点，将尺从右侧经过后头部最突起处，绕至左侧回至原起点。女孩测量时将头发向上下分开。
胸围
胸围的大小，可以表示胸廓、肋骨、胸肌、背肌和皮下脂肪及肺的发育情况。
测量方法：用软尺由背后经肩胛角下绕至两侧，经乳头下缘达胸骨中线。取呼气与吸气时的平均数值。
