21世纪，高学历、高年龄、高压力的“三高妈妈”越来越多，她们期望事业、家庭双丰收，但在成为“妈妈”的过程中却有“三怕”：孕前怕流产、孕中怕胎儿不健康、产后怕身体恢复不好。成都首席妇产专家之一的石国明教授称，准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育很不利，尤其是妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。

孕前担心流产？孕前检查解除忧愁

对天“三高妈妈”来说，最大的痛苦来自于时不我待的紧迫感。年龄因素，加上多次流产对健康怀孕的威胁，高龄妈妈们的孕育之路从开始就充满了坎坷。高龄妈妈们怀孕前到底要做哪些检查？记者从一些妇幼保健院医生那里得到的说法是：“做个常规的妇科检查就可以了，发现不孕再检查。”不少医生认为，对不孕因素的排查应在发现长时间怀孕失败或流产发生后，这对于20多岁的女性来说也许适合，但对于30岁以上的女性来说就未必恰当。安琪儿妇产医院的妇产专家认为，“孕检应该因人而异，对高龄孕妇来说，孕前咨询是必需的，必须在怀孕前先进行完整的健康检查，排除糖尿病、高血压、肾脏病、甲状腺机能异常等疾病，确定一切正常再怀孕。”也就是说，高龄妈妈避免孕育难题的最佳途径就是提前进行身体检查，尽可能排除不利因素后再孕育，高龄孕妈妈需要更个性化的孕前咨询。

孕中担心胎儿健康？定制化产检全程服务

专家称，分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿，这也是高龄产妇所面临的最大风险。另外，高龄妈妈更容易出现妊娠高血压，导致胎儿得不到足够的氧气，容易发生胎儿生长迟滞，高龄孕妈妈对胎儿健康问题的担心由此更多。

及时的孕期检查是让高龄妈妈安心的重要途径，一些高端产院推出的“定制产检”受到“三高”妈妈们的青睐。所谓“定制化产检”是指一种更个性化、更私密的产检服务，它强调孕期产检过程的个性化，包括根据自己的时间安排预约产检时间、拥有个人孕期医生全程咨询孕期问题、每次产检都是孕妇个人和医师之间的全方位沟通、产检过程都是让孕妇身心愉悦的过程。通过更认真的专家、更精细的服务、更精良的设备来保障个性化、专业化和准确化，这一系列的定制化服务，注定了产检的高价值和高费用。

产后担心难以恢复？产后瑜珈让您高枕无忧

传统妇产医院更关注母婴健康，对妈妈产后全方位的恢复方面做得较少。不少“三高”妈妈在孕前就是健身、美容的忠实爱好者，保持良好身体状态和精神状态对她们来说十分重要。那么在孕期应该如何做才能有利于产后康复？产后又需要进行哪些恢复训练呢？从训练计划到饮食搭配，都需要专业的人员给予科学的方案。

如今，高端产院都设有产后恢复中心，以满足孕妈妈们的需要，重视从孕中到产后的整体训练方案。比如孕期瑜珈、产后瑜珈等课程项目，也越来越受到孕妇特别是“三高”妈妈们的重视。更多的“三高”妈妈，通过自己和教练的一起努力，和年轻妈妈们一样，当上了“漂亮辣妈”，开心自信地面对当妈妈的日子。

“三高”妈妈如何巧避险？

产科专家教您几招：1、缩短产前检查间隔时间；2、谨慎对待预产期前的一个月；3、一定要避免超大胎儿；4、快乐能战胜一切；5、慎选分娩方式助顺产等。