在辅食初期，妈妈们会碰到各种情况，我们这里就几个常见的问题给大家做个解答，让妈妈们对辅食初期有个大概的心理准备。

Q：我家妙闺女还有4天就4个月了，一直母乳喂养，想问一下，宝宝满4个月了就必须添加辅食么？（十月宝妙妙妈）

A：母乳含全价营养素，可满足0-4月（或0-6月）内婴儿生长发育的全面需要。 因为母乳分泌量在早期（4个月内）可随婴儿的发育而增加分泌，到4个月以后达到了最高分泌量了。

但这时仅以母乳喂养就不能完全满足婴儿生长发育的营养需要，因此，大部分婴儿在4～6月时开始添加辅食；此外，4-6月的婴儿消化系统及器官的协调性已能逐步适应母乳以外的其他食物，肠道消化酶也开始活跃，也可尝试添加辅食了。

适时的辅食添加可让婴儿逐步适应各种食物，逐步完成从完全依赖母乳营养过渡到依赖自然界其他食物营养，至断母奶后可以完全适应人类的食物。

在这里特别提出：断母乳之前要逐渐为宝宝每天加一些配方奶，让他有适应的过程。因为，一岁以内应以奶为主，一岁以后也要每天给宝宝添加一定量的乳类。现代营养观提出：品种多样、营养均衡、适量摄入。所以培养宝宝的良好饮食行为应从婴儿期开始。辅食添加正是其中主要的内容。

Q：宝宝吃辅食的时候，老是把东西给吐出来，这哪是吃啊，吃的倒有一半给浪费掉了。（天然的果果）

A：这阶段的喂食必须要有耐心。如果宝宝把食物从嘴里推出来，不要担心，放轻松一点。多数婴儿最初都会本能地做出这一动作，这是婴儿对食物的恐惧感。当习惯后，这种舌头的反射就会消失。如果他看上去不感兴趣，就把食物拿开，过一天或几天再试。婴儿每天的食欲是各不相同的。婴儿通过在勺子面前调转头去，或紧闭他们的嘴唇来向你表示他们吃饱了。当婴儿显露出他们吃饱的信号后，千万不要强迫他们吃更多的食物，因为这对宝宝是一种伤害，而且会使事情更糟。妈妈不要太担心，在这一阶段，配方奶或母乳可以满足他所有的营养需求。

TIPS

谈到辅食添加的时间选择，提醒妈妈们，开始这项工作的时间可以选择在每天上午。因为上午人们的情绪好，小宝宝也如此。早上起来咿咿呀呀说个不停，也爱笑。这时最利于宝宝接受奶以外的食物。

Q：我怎么知道我的宝宝已经可以开始喂辅食了，一定有些情况表现出来，让我明白应该给宝宝添加辅食？

A：是的。

辅食添加的具体时间应根据婴儿的具体情况，如每月体重增长小于500克；或者喂奶的时间较过去延长；或喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。

另外，宝宝还有一些其他的表现：流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。但是具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间应晚一些时间再加，还可以请医生给予辅食添加的建议。

宝宝如果是完全配方奶喂养，应该在满4月龄后就开始加辅食了。

Q：辅食添加当中，有没有一些需要我们去注意的地方，是前辈妈妈走过的弯路，需要我们特别留心的呢？

A：添加辅食的误区：

1）有些妈妈将食物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴来喂食。这是错误的。婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。应放少量食物在婴儿的舌头前边，慢慢让他学会咀嚼和吞咽。

2）睡前加辅食，宝宝不饿睡得香。这可使不得！夜间宝宝的消化功能等相对减弱，添加食物只能增加宝宝胃肠道负担，引起宝宝哭闹。

喂养有差异

每一位妈妈都要知道宝宝们也有个体差异。因此，在开始培养宝宝的饮食习惯时，也要因材施教。不可生硬地搬书本，要让宝宝感到吃饭是一件既快乐又享受的过程。还要充分相信宝宝的自我保护能力，不论吃多吃少，所摄入的营养一定能满足生长发育的需要。参考标准：体重和情绪。

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