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这几种食物要少吃
2019-11-14
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如果宝宝的吃饭问题已经远远超过了以上所述情况，那么则有可能是因为以下原因：
进食零食过多
有的妈妈生怕饿着宝宝，整天水果、饼干等各种零食不断，殊不知如果饭前让宝宝进食了过多的零食，就会令他对正餐失去应有的兴趣。
进餐时间不当
宝宝玩耍过后，因为过度的兴奋和疲倦，容易产生短暂地厌食现象。
进餐习惯不良
有的妈妈为了让宝宝能多吃一口饭菜，常常许诺买这买那以作为条件，有的宝宝甚至已经习惯了被妈妈追着喂饭，万一哪天妈妈突然不这样做了，他就会形成条件反射，对饭食失去以往的兴趣。
运动量不足
缺乏运动的宝宝通常食欲不佳。其实宝宝不仅喜欢运动，而且也非常需要运动，这个问题在寒冷的季节也同样是非常重要的，因此值得引起妈妈们的普遍重视。
健康状况不佳
1岁以内的宝宝还不能用语言来清楚地表达自身的种种不适，因此常常拒绝吃饭往往就成了宝宝患上疾病的征兆。
微量元素锌缺乏
缺锌会致使味蕾功能减退，导致宝宝食欲不振。
小经验
我的乐乐以前也不肯专心吃饭，我曾经和好多朋友探讨过这个问题，后来我试着打印了一张《吃饭表现排行榜》，把家里人的名字打在上面，每餐谁吃第一名，就贴一朵小红花在谁的名字下面。最初乐乐吃饭也不积极，吃到一半就停了下来，非要把饭碗端到客厅里去，怎么劝也没用，最后叔叔吃得最快，我就剪了一朵小红花贴在叔叔的名字后面。第二天她仍旧如此，当天爸爸得了第一名，我就照例在爸爸的名字后面贴了朵小红花。到了第三天，乐乐在表格前看了好久，发现自己名字下面一朵小红花也没有，就不乐意了，小嘴巴一嘟：“为什么爸爸和叔叔都有小红花，就我没有?”我心中窃喜，看在她应该是很在意这朵小红花的，这说明她开始对自己的表现不满意了，我趁机鼓励她：“明天我们一起加油，争取拿第一名!”小家伙精神一振。
到了第二天，乐乐的吃饭表现就判若两人了，不但大口大口地吃饭，还喝完了一碗汤，当她郑重地接过小红花，搬来小凳子站在上面，高兴地把小红花端端正正地贴在了上面。
看来奖励小红花的办法不错，就餐也要多样化，这样才能让宝宝吃得更欢畅!
