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八种食物不能多吃
2019-11-26
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有些爸爸妈妈或者是爷爷奶奶，总认为宝宝的牙没长出几颗，又没有什么消化能力，所以，给宝宝只喝汤不给吃肉。其实，宝宝到了7、8个月时，已经能进食鱼肉、肉末、肝末等食物了，是大人们低估了宝宝的消化能力。 还有的爸爸妈妈认为，汤的味道鲜美，营养都在汤里，所以只给宝宝喝汤。这些想法都是片面的，在很大程度上限制了宝宝去更多地摄取营养。
汤里含有的蛋白质只是肉中的3%-12%，脂肪低于肉中的37%，无机盐含量仅为肉中的25%-60%，所以，无论鱼汤、肉汤、鸡汤多么鲜美，其营养成分远不如鱼肉、猪肉、鸡肉。
因此，爸爸妈妈在给宝宝喂汤的时候，也要同时喂肉，这样既能确保营养物质的摄入，又可充分锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，并能促进宝宝乳牙的萌出。
来源：《聪明宝宝科学喂养》
