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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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点心：红枣赤豆汤
原料：赤豆250克，红枣30枚。
辅料：红糖适量。
做法：
1) 将赤豆洗净，放入锅里，加入适量水煮开。
2) 将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的红枣放入。
3) 赤豆、红枣都酥烂时，关火，放红糖，搅拌溶化后即可饮用。
特点：有补血安神、补气健脾等功效。有内热的宝宝不要经常食用。
