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补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
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均衡营养 远离肾结石
锦江区妇产科医院儿科医生任树华也提醒广大家长：形成婴儿肾结石的原因是多方面的，一定要从源头上根本杜绝婴儿肾结石的发生，均衡营养，让我们的宝宝健康成长！
要做到均衡营养，避免宝宝患上肾结石，就该注意以下几方面：
1.不可大量摄入高蛋白质、高热量、高嘌呤、低纤维素饮食。
2.不可盲目补钙。孩子多吃，吃多了，吸收不了，如果造成沉淀，容易造成肾结石。
3.不可过量服用鱼肝油。过量服用鱼肝油，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
4.水质非常重要。婴儿除了食用母乳、奶粉之外,也要适当的补充水分，否则体内循环系统压力过大会直接压迫肾脏，造成其他的肾脏疾病。对婴儿冲调奶粉的水，要尽量选择自来水，如果自来水有问题，就需要及时改善家庭饮用水质量。将水从水管接出后沉淀一段时间，然后烧开后再引用。婴儿如果长期喝矿物质水，矿物质水里含大量矿物质元素，婴儿肠胃消化功能还不是很健全，会引起消化不良和肾结石。
5.不可大量补充维生素C。现在不少母亲，为了提高孩子的免疫力而大量补充维生素C，市场上的很多维生素C泡腾片，每片含维C500~2000毫克，而这早已超过1~3岁幼儿的需求量，服用太多的维生素C容易造成小朋友尿路结石。(余星雨)
