最新资讯：我国儿童平均血铅水平已出现明显下降趋势，调查显示，目前出现铅中毒的孩子的比例已经从90年代初的40%，下降到10%。也就是说，铅中毒其实是可以预防的，专家提醒焦虑的父母，找到铅污染源，做好适当的预防，是帮助孩子的最好办法。

关于“铅”我们听到、看到的太多，甚至在网站上能搜出超出5位数的相关信息。究竟铅对宝宝有多大影响？血铅超标的宝宝有何表现？该如何预防？是否一定要排铅？每个妈妈 心中都会有类似的疑问。为了缓解大家的焦虑，我们特地采访了相关专家，也许下面的内容能让你了解什么对孩子是最有用的帮助。

有一些危险因素，可能是导致宝宝血铅过高的原因。

想让宝宝远离铅毒，铅毒的来源是首先应该知道的。只有找出原因，才能有针对的预防和驱逐铅对宝宝的危害。

住房附近有铅作业相关工厂。许多行业，比如印刷业、机械制造业、金属冶炼业，蓄电池制造业、造船业等均需要大量使用金属铅。

爸爸妈妈双方或一方从事和铅有关的职业(上面所说的职业)。很可能把含铅的灰尘带回家，增加宝宝接触铅的机会。

住房楼层较低(1楼或是平房)，或者住房离交通主干道比较近。这主要是受含铅汽油的汽车尾气影响，同时，马路上扬起的灰尘也含有不少铅。

宝宝经常咬铅笔、或玩妈妈的化妆品。这些东西里的铅尘，通过宝宝的手-口动作经消化道传到宝宝体内。

经常吃爆米花、松花蛋和膨化食品。这些都是宝宝爱吃的，但也是含铅的食品。

钙、锌、铁摄入不足。它们和铅同为二价金属元素，在体内代谢过程中都是由同一种转运蛋白质由小肠传入血液，有相互的竞争性抑止作用。铁、锌、钙摄入不足可能导致铅吸收过多。

爸爸妈妈对铅不了解，没有预防的知识。生活中，由于家长的失误，有些宝宝已经发生铅中毒，但却由于没有明显的表现而未及时治疗，致使中毒越来越重。

家装的油漆材料和PVC管。

铅通过什么途径毒害宝宝

1、通过胎盘和乳汁。通过母亲胎盘进入胎儿体内，也可通过乳汁造成宝宝的铅接触。

2、通过消化道。有85%-90%来自消化道的摄入。如果宝宝将手指放口内吸吮、啃咬指甲铅笔玩具、平时不爱洗手或洗手不认真、不彻底，就会导致铅经口摄入过多，致使血铅水平升高。

3、通过呼吸道。有10%-15%的铅来自呼吸被铅污染的空气。

11种预防方法

国际上关于宝宝铅中毒的防治有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，专家为我们推荐防铅11种方法。

培养宝宝养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。

给宝宝剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

经常清洗宝宝的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去宝宝能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。

不要带宝宝到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。

直接从事铅作业劳动的爸爸妈妈下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

宝宝应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。

有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约1至5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为宝宝调奶。

宝宝应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

保证宝宝的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

为宝宝驱铅一定要慎重投医

驱铅是一项专业性很强的工作，必须是富有儿科医学及临床经验的医生才能够从事。而且专业门诊所用的驱铅口服物为非药物，是国家“863计划”中的一个科研项目的转产产品。通常，专业门诊在驱铅前，要在考虑就宝宝的身体营养状况、体内的微量元素、维生素是否平衡及清除自由基后，才确定其是否需要驱铅以及怎样驱铅，爸爸妈妈要带宝宝去这样的机构驱铅。现在，社会上出现了不少驱铅门诊，它们只是单纯以赢利为目的机构，所采用的驱铅口服物根本不具有驱铅作用，宝宝服后非但没有驱除体内的铅，反而还会对身体造成一定的损害。因此，为宝宝选择驱铅机构时一定要慎重。

排铅的食物

即使宝宝不需要专业的排铅，也可以通过一些食物抑止铅的吸收。食物的种类很多，最好能做到营养均衡，这样才是一举两得。

1.富含蛋白质的食物。铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。增加蛋白质可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。

2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。这类食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋，有利于钙溶出)。

3.含铁丰富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积，预防铅中毒所致的贫血。含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素C也能促进铁的吸收。

Tips:铅中毒的国际标准

Ⅰ、血铅＜0微克/升，相对安全；

Ⅱ、血铅100～199微克/升，血红素代谢受影响，神经传导速度下降；

Ⅲ、血铅200～499微克/升，铁锌钙代谢受影响；

Ⅳ、血铅500～699微克/升，神经系统受影响；

Ⅴ、血铅≥700微克/升，可能出现铅性脑病(头痛、惊厥、昏迷等)。

对于Ⅱ以下铅中毒宝宝，以环境干预和特殊饮食调衡为主。Ⅱ～Ⅲ需要到医院咨询医生，是否要为宝宝做驱铅。Ⅳ～Ⅴ应在于48小时内复查血铅，并及时到医院检查。

注：发达国家儿童血铅＜60微克/升为相对安全，国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。

Tips:宝宝血铅过高的表现

铅一旦进入道宝宝血液，会随血流到达神经系统、血液系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统及肾脏，使它们先后被累及。

免疫系统：免疫力下降，反复感冒，很容易生病。

神经系统：总是攻击别人，容易发脾气，爱哭，多动。智力发育落后，反应迟钝，注意力不集中。

消化系统：偏食或挑食、肚子疼、总是腹痛腹泻或两者交替发生、异食症(吃一些不能吃的东西)。

血液系统：血色素细胞正常型贫血。

其他：发育迟缓、身高和体重增长缓慢，牙齿与指甲也会因铅质的沉着而变成黑色。

还有很多宝宝血铅检查没有到超标的地步，也没出现异常症状。爸爸妈妈千万不要放松警惕，要知道，铅中毒是一点点积累起来的。因此当发现宝宝的血液里含铅时，应该马上找出可能造成宝宝铅污染的源头，并把它驱逐出宝宝的生活。

采编/李谊 专家支持/戴耀华(首都儿科研究所儿童保健研究室主任，世界卫生组织儿童卫生合作中心主任)