季节交替需注意

1.起床 早晨起来时，看一下天气，和前一天做下比较，如果没有大的变化，就不要轻易给孩子增减衣服，因为如果早晨起来穿得多，感觉热的时候再脱下，就很容易使孩子感冒。比如初秋的早晨气温比较低，妈妈可能给孩子穿得多了些，但是到了正午，气温可能高了，孩子热得满脸通红，妈妈就帮孩子脱掉了衣服，这时孩子患感冒的可能性是很大的。穿多少衣服应在早晨起床时就决定好。

2.由暖变冷 天气由暖变冷时，不要急于给孩子添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正寒冷的季节，就没有衣服加了。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷，宝宝虽然没有大人耐寒，但宝宝始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静，所以宝宝一般也不会冻着。

3.由冷变暖 天气由冷变暖时，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比您自己稍晚几天减衣服。如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比您少减一件单衣。

4.掌握原则 掌握“春捂秋冻”原则，再根据天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服，不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。

5.接受锻炼 有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，待到春暖花开时节或接触了感冒病人后，就很容易患病。

不同状态下的保护措施

进入不同室温的环境时

1.冬季取暖期间，医院环境温度比较高，一进医院门诊大厅，就应该把外衣脱掉，不要让孩子出很多汗。到了诊室，医生要给孩子检查，肯定要解开衣服打开包被，如果孩子出了很多的汗，是很容易着凉的。

2.冬天由室外进入幼儿园、小学、商场、空调车(暖气开放)、餐厅、室内游乐场等地方，也是同样道理。进入之后立即脱掉棉衣、大衣、帽子、手套、围巾等，最好存衣，出来时在门口全部穿戴好。不仅宝宝如此，大人也一样。

3.夏天也是如此。外面烈日炎炎，带宝宝到空调开放的超市，宝宝满身的汗水很快就没有了，再给宝宝吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果宝宝外感风寒；从凉爽的超市到闷热的户外，又会热伤风感冒。所以，到了装有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。

4.科学使用空调、暖气、电风扇，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。

睡觉时

1.不要给宝宝多盖被子，最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小短裤、小背心睡觉时，孩子就比较安稳，不那么爱踢被子。穿得多，孩子不舒服就会踢被子而受凉。

2.宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母都应该避免孩子受风。宝宝在睡觉时遭受风的侵袭，是造成感冒的原因之一。

3.宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，应该让孩子在室内活动一会儿。

4.睡觉时也应该脱去外衣盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷。所以，睡觉时要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。

5.秋冬季室内外温度的温差很小，甚至室外温度比室内温度还高，因此，开窗不会使婴儿受凉，相反还能使室内空气新鲜。开窗睡觉时要注意不要有对流风。

宝宝运动时

1.无论在什么季节，当孩子运动、活动时都应该给孩子穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服，要比平时穿得少。一旦出汗千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然下去。如果穿多了，要在还没出汗时就脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

2.满身是汗时，不能马上进入有冷气的房间，空调的冷风口和电扇也不要直接对着宝宝吹，而且一定要用干毛巾擦干汗水。

3.出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水，不要马上给孩子喝冷饮、吃冰激凌。

4.足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也可以是感冒的原因之一。夏季尤其要避免宝宝足部受凉，比如从炎热的室外进家，立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。

孩子生病时

1.宝宝发热不能捂，尤其是小婴儿，捂的结果就是体温进一步上升，最终导致高热惊厥。

2.宝宝发热，物理降温不能少，一定不能只靠退热药物。

3.多饮水也是降温的好办法。