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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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在适宜的时间让女儿学会独自睡觉，是我在孩子周岁时就想到的，可那时她时常发烧感冒，我始终狠不下心来，于是独睡计划也就随之搁浅了。今年女儿6岁了，身体素质也好了很多，我又开始筹划着如何成功实施女儿独睡大计了。正当我冥思苦想的时候，老公的两个哥哥乔迁新居。当我带着女儿去他们的新房做客时，女儿被两个小姐姐充满童趣的小房间吸引了，久久不愿离去。看到这个苗头，我忽然心生一计。开始不时地向她灌输独自睡觉是孩子长大的一种表现。她也因羡慕渐渐地产生要一个属于自己空间的愿望，并希望在幼儿园的小朋友面前也表现一下自己长大了。就这样，她开心地接受了我的建议：等今年天气转凉时，她就开始一个人睡觉。
去年3月我去厦门旅游的时候，还特意给她带回了一个写有她名字的平安符，并嘱咐她先收好了，等她独自睡觉时挂到她的房间里，她很开心地收下了礼物。等到逛超市还给她买了一个很精致的收纳盒，告诉她：“这个先收着，等以后一个人睡觉时就放到你的房间，归你管。”之后，我们一起去逛超市的时候，我就有意无意地和她一起购置了床单、垃圾桶、纸巾盒、小闹钟等饰品。
入秋的一个星期天，她一起床就跟我说：“妈妈，从今天开始我要一个人睡觉，因为不用开空调，天气开始变凉了。”我心里一阵窃喜：“好的，中午我们一家人一起收拾你的房间。”“太棒了！”女儿开心得活蹦乱跳。吃完午饭，我们一家人就在女儿的房间里忙活开了。换上可爱的床单，在墙壁上贴上她平时学画画时画的作品，把毛绒玩具全搬进房里，逐一排列在床头，书桌上摆上她的照片、玩具、零食，一切基本上都是按照她自己的意思布置的。终于有了属于自己的房间，小家伙可开心了。
晚上八点半，在我的提示下，她准时上床睡觉。“宝宝，爸爸妈妈就在大房间里，有什么事你随时可以叫妈妈。”我还是有点不放心地叮嘱了一句。“好的，妈妈。我已经长大了，会照顾自己了。”
那天我特意很晚才睡，想看看她会不会害怕。结果出乎我的意料：当我蹑手蹑脚轻轻推开她的房门，看见女儿抱着最爱的小松鼠正睡得香甜呢。午夜时分，我又起来到她房间看了一下，小被子还盖着，只是小松鼠已被踢到床尾了。第二天随着闹钟响起，她自己就起床了。接下来的几天也都安然无恙，她不哭也不闹。如今，女儿开始独自睡觉两个多月了，其顺利程度是我原先意想不到的。现在每天晚上一到睡觉时间，她就抱着她最爱的小松鼠乐滋滋地去睡觉了。
