如何购买这样一套测试工具

排卵期测试纸可在任何药店买到。这些测试纸一般供5天、6天、9天或10天的测试之用。

什么时候开始使用测试纸？

由于排卵期测试纸只有5-10天不等的测试用量，一般来说，我们不想太早开始测试，以免正在LH高峰快来时测试剂又不够用了。因此，我们必须有一个大致估计，看看月经周期大约为多少天。在图5.3里，我提供了一张便于使用的图表，里面显示根据经期长度如何决定开始尿检的日期。重要的是要记住，要在预期的LH上升的至少数天前开始测试。不能太晚测试以免错过LH高峰期，除此之外，有几天的测试呈阴性也是有用的，这样可以拿阴性结果与阳性结果进行比较。

如果经期长度一般在21天与32天之间，也许只需要购买5-6天用的测试纸便足够了，如果长于32天，我建议购买供9-10次用的测试纸(或者，如果供5天用的测试纸用完了还没有看到阳性结果，准备好购买第二盒同样产品)。使用较长测试期的测试纸并发现了某个月的排卵期后，下次就可以购买较短测试期的产品了。记住，人体并不是一口钟，并非每个月都会在同一个日子排卵。

进行测试的最佳时辰是什么时候？

大部分产品的包装盒里都附带有说明字条，告诉大家做测试的最佳时间是早晨10点至晚上8点。但是，许多女性外出工作，她们往往不愿意带着这些测试工具去上班。

从现实的角度看，我们可以在洗澡间里花5分钟时间做完这项测试，而且不会有人知道。有些人工作太忙，或者觉得在上班时间内进行这项测试怎么也不现实，对此，我建议大家下班回家立即就做。假如觉得有可能会工作到很晚，那就在钱包里随时备上一份备用的测试纸。做测试之前的几个小时内最好不要喝水，这样的话，尿液的浓度就会达到最高水平。对我妻子卡拉来说，最好的测试时机是上班期间吃午饭之前。时辰不算太晚，而且早餐过后她多半也没有喝过别的什么饮料。

有时候，我有一些病人往往是在夜间上班，对她们来说，进行LH测试就比较麻烦些。我的一些病人睡眠模式不规则，要上夜班，所以我建议她们每隔12小时做一次排卵期测试。由于LH释放与睡眠周期有关，这个方法有助于降低错过LH上升的机会。

图5.4显示如何阅读最常见的排卵期测试纸测出的结果。测试结果取决于测试纸上的两条线的比较，如果测试线(就是“T”线)比参考线(就是“R”线，也称为C线，就是指对照线)颜色更暗，这个结果就是阳性的。我有一些病人也遇到这样的困难，她们不知道到底哪条线颜色更暗。还有一种更容易使用的排卵期测试纸，只有当另外一条线出现时，结果才算是阳性的。因此不需要进行线条的对比。另一种形式的测试纸允许大家直接朝测试纸尿尿，因此根本就不需要收集尿液。确保检查所购买的测试纸里具体的说明，这样可以保证使用和解释方法都是正确的。