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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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酷暑盛夏，适当的纳凉有利于消暑，正确使用空调、电扇等电器以降低室温，有利于防暑降温。但相当一部分家长，由于对“爱子”的疼爱，在酷暑之时，恨不能将小儿置于一个恒温环境保护起来，逃过酷暑。这种做法是不完全正确的。酷暑之时，首先要注意对小儿进行耐暑热的锻炼，增强抗病能力。但锻炼要适当，一般在35℃以下的时候，可以让小儿适当到户外活动。即使气温在35℃以上，也不要将小儿完全关在有降温条件的室内，而要避开烈日及中午，进行适当的户外活动。
空调、电扇使用时要防止温度过低，室内温度过低，室外温度很高，室内外温差过大，会使小儿在夏季容易患感冒。小儿居室温度以28℃左右为宜，室内外温差在5℃以内为好。避免电扇和空调直吹小儿，特别是在小儿睡眠时，以免感冒。
6～8月期间，3岁以下小儿如果长期发热、口渴多饮、多尿、无汗，应考虑“小儿夏季热”，可进行温水浴治疗，帮助散热；并注意通风；改善居住环境，保持居室凉爽；或到其它凉爽地方避暑。
