希望孩子微笑的时候露出洁白闪亮的牙齿吗？那么，首先要让你的孩子远离糖果，其次，使牙刷能够真正完成他的使命。另外还要有一些明智的保护措施才行。

当我两岁的儿子被确诊有两颗龋齿的时候，我知道应该受责备的人不是我那天真无邪的儿子，而是他的父母——我和他的爸爸。平常，我们一直认为身体健康是第一位的，我们保证他能按时接受疫苗的注射；我们定时带他去做常规身体检查。但是，口腔的健康却被我们忽视了，直到我的儿子已经有两颗虫牙了，我们做父母的却丝毫没有觉察到，真是失职。

如今，龋齿可以算是最为突出和最为普遍的儿童疾病了，而且，口腔疾病还在孩子们之间无声无息地蔓延着。所以，越来越多的牙医和一些卫生学者提醒父母们，孩子的乳牙健康不容忽视，并且提出了一些有效预防龋齿的建议。

1. 给孩子尽早做牙齿检查，最好在1岁的时候。

是不是听起来有点太小了，但这是必要的。如果你还不想在孩子1岁的时候就带他去牙科做检查，那么，当孩子满1岁做常规身体检查的时候，你就请医生顺便也看看孩子新长出的牙齿。因为牙齿的问题是从第一颗小牙冒出来就有可能开始出现了，所以父母不可大意。

很多父母都有一个错误的概念，认为牙齿长齐了才可能有虫牙呢。但真实情况是，牙齿一长出来就面临着被侵蚀和毁掉的危险。婴儿食品一旦粘在牙齿上，食物残渣和细菌混合在一起就会产生一种酸，这种酸对牙齿有侵蚀作用，从而导致龋齿，也就是虫牙。如果婴儿的乳牙是很严重的龋齿了，那么换牙的时候，就会影响恒牙的生长。因此，所有的孩子，最迟满3岁的时候，就都要做牙齿检查了。

2. 孩子应该1岁就不再用奶瓶，两岁就不再用学饮杯。

日常生活中，对孩子来说，没有任何东西比喝奶或果汁更让他高兴和放松的了，尤其是在睡觉前，还可能叼着奶嘴就睡着了呢。但糟糕的是，也没有任何东西比睡觉前喝奶和果汁更对牙齿有害的了。因为常用奶瓶会使牙齿经常浸泡在甜甜的液体里，如果孩子用奶瓶喝完奶或者果汁之后，没有正确地清洁口腔，那么最后就可能导致产生龋齿。由此看来，使用奶瓶导致蛀牙是一个很严重的问题。不过，如果让孩子晚上用奶瓶喂过奶后再喝点水，就会使长龋齿的危险有所降低。

令人头疼的是，等孩子长大用学饮杯喝水了，产生蛀牙的可能性也丝毫没有减少。这是为什么呢？因为孩子喜欢大大地含一口水在嘴里，这就使他们的牙齿泡在了甜甜的牛奶或果汁里。因此，很多牙医建议父母在孩子两岁的时候就让他改用普通的杯子。因为这能减少患虫牙的机会。

3. 了解哪些甜点会导致孩子长蛀牙。

在给孩子准备水果糕点之前先要考虑再三。有的孩子非常喜欢吃带有果脯的糕点或者水果干，而这些都是容易粘牙的食物。任何酸甜食物粘在牙齿上，或者长时间在嘴里含着，都对牙齿是有害的。因为这种食物不像冰激凌，很快就在嘴里融化了，所以它们容易使细菌滋生，侵蚀牙齿。如果你的孩子吃了这些粘牙的食物，那么保护措施就是：让他漱漱口。

4. 考虑给孩子做牙齿的窝沟封闭。

目前，这是一个最为有效的保护牙齿的办法。什么是窝沟封闭呢？就是在孩子磨牙的咀嚼面上刷上一种物质，这种物质变硬以后就像一种胶质的牙齿保护膜，一般可以保持几年的时间，而且做完封闭后，几乎看不出来有东西在牙齿上。那么，窝沟封闭的好处是什么呢？因为牙齿咀嚼面上有许多细小的窝和沟，这里是最容易存留食物残渣的，做了窝沟封闭，有了这层保护膜，就可以使牙齿免遭细菌的侵害。

不过，尽管窝沟封闭是一个行之有效的办法，但目前这种保护措施在全世界也并不普遍。主要原因是，大家对它的安全性有所担忧。90年代中期，据欧洲学者的研究和推测，认为牙齿封闭致使一种BPA化学成分渗入到血液当中，可能影响身体的健康，甚至能够增加患癌症的几率。但是，这些担忧并没有被科学地证明确实存在，只是一种推测和假设。目前在美国，经口腔卫生学术界确定，这种BPA化学成分不会被吸收和渗透到血液里，对健康无害。爸爸妈妈们可以向医生详细咨询，了解孩子将会使用的封闭原料是什么，并最终来权衡决定孩子是否要做窝沟封闭。

5. 直到孩子7岁才能让他自己单独刷牙。

帮助孩子刷牙成了父母的一项日常工作。直到孩子能够熟练达到刷牙的协调性和灵活性，父母才能让他自己做这件事。父母帮助孩子刷牙和孩子自己刷牙究竟会有什么不同的结果呢？美国学者们曾做过一次实验，结果表明，在534个5岁大的孩子中间，被父母监督刷牙的孩子和自己单独刷牙的孩子相比，龋齿的发生率降低了32%。另外，正确的刷牙方法是：牙刷要和牙龈、牙齿成45度角；在每颗牙齿上像画圆似地轻轻刷；牙齿的里面也要刷到，那里最容易有食物残渣，侵蚀牙齿了。

儿童刷牙5细则

为孩子买一个软毛牙刷。因为硬毛牙刷会伤害孩子的牙龈。

给孩子选择一个刷柄容易抓握的儿童牙刷，并且刷头的弧线和尺寸适合孩子使用。

可以考虑给孩子买一个电动牙刷。电动牙刷的持续转动要比孩子自己刷更能清除干净牙齿上的食物残渣。而且，电动牙刷能够完成孩子们很难掌握的刷牙动作。并且他们通常也喜欢使用电动牙刷。

一旦孩子学会刷完牙往外吐水，那么就可以给他使用牙膏了。在这之前，只用清水刷牙就行。

牙膏只用豌豆大小就足以，不必像广告宣传的那样挤满孩子的牙刷上。

文/萧萧