校正体重指数、体脂含量等肥胖指标后,睡眠时间仍与胰岛素和血糖水平有关。
这些接受调查的儿童睡眠时间为8~12小时,平均为10.5小时。2016年美国睡眠医学学会(AASM)建议,6-12岁儿童每天应睡9~12小时,13-18岁青少年每晚应睡8~10小时,成年人每晚睡眠不少于7小时。研究者指出,如该研究结果被证实,说明保持充足的睡眠可能是早期预防2型糖尿病的简单可行的措施。
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