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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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制法用法：车前子布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。
原料：车前子１０～１５克，粳米５０克。
车前子粥
制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。
原料：青豆未成熟的黄豆５０克，小麦５０克，通草５克，白糖少许。
青豆粥
制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。
原料：鲜竹叶３０～４５克，石膏１５～３０克，粳米５０～１００克，砂糖少许。
竹叶粥
制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。
原料：大麦米５０克，红糖适量。
大麦粥
制法用法：玉米渣加适量水煮成粥后，加盐少许即成。空腹食用。
原料：玉米渣或面５０克，盐少许。
玉米粥
如果膀胱炎会经常反复发作，除了注意个人卫生之外，还可以试试调养粥谱。
