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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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研究人员使用“国家青年跟踪调查”的数据。这一调查从1986年起至2008年止，每年进行两次。研究人员统计10071名调查对象的身高体重指数（BMI）变化情况，结合他们的婚姻状况进行分析，特别关注结婚或者离婚头两年的体重变化。
身高体重指数是体重除以身高的平方，所得数值在18至25时属正常，低于18时偏轻，高于25属于超重，超过30为肥胖。
研究人员把调查对象分成四组：婚姻状况改变两年内BMI数值减少至少1、BMI数值增加1至3、BMI数值增加3以上以及没有变化。
研究人员发现，即使把健康状况、受教育程度、工作情况、收入以及生育情况等因素都考虑在内，人在刚结婚和刚离婚时体重都会有波动。
30多岁人变化更大
研究人员在报告中写道：“婚姻状况改变会影响体重，无论何种改变都会让体重小幅上升。”与20多岁的人相比，这一影响对30多岁的人更为明显。
州立俄亥俄大学社会学教授钱振超（音译）说：“结婚或离婚后，无论男女都会发胖。但是，女性结婚后发胖更多，男性离婚后发胖更多。”
英国《每日邮报》22日引述研究负责人德米特里·图明的话报道：“很显然，婚姻状况改变对体重的影响因性别不同而有差别。在某种程度上，男性因离婚，女性因结婚发胖的程度可能会影响健康。”
钱振超说，有不少研究证明结婚有益，“不过你应该注意观察体重”。
专家解读：喜悦和痛苦会影响胃口
至于为何婚姻状况改变会影响体重，钱振超说：“结婚以后，女性要照顾家庭，饮食习惯也会向丈夫靠拢。”另外，由于忙于家务，她们可能没有时间去锻炼。
男性结婚后会吃得比结婚前健康，同时会经常做身体检查。不过离婚后，他们就会失去这些健康“保护伞”。
丹佛婚姻顾问海伦·赖利认为，喜悦和痛苦都是强烈的感情，可能会影响胃口，尤其对刚离婚的人而言影响更为明显。
赖利还认为，不仅是结婚与离婚，其他家庭情况变化，如孩子出生、上学、结婚等同样会影响人的体重。
“当生活发生改变，需要承担的责任变得不同，找出谁应承担什么责任是一件耗费体力的事情，这也会影响健康。”她说。
