幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。而最高发的阴道疾病莫过于阴道炎，老少都容易患上此病。中华康网请专家详细介绍，女性在不同年龄段如何护理阴道健康。

幼儿：常见异物伤害阴道

孩子常常出于好奇心、玩耍或者为了解除外阴的瘙痒，会将发夹、扣针、豆子、铅笔头或小玩具插入阴道内，引发炎症。门诊经常碰到这类患儿，多见于1-5岁的婴幼儿、上幼儿园的孩子。这种炎症比较严重，患儿外阴红痒厉害，排脓性分泌物，或带血性有恶臭。妈妈往往因为孩子分泌物特别多，特别臭，才发现的。还有一种情况，患儿是因为肠道寄生虫，最常见的是蛲虫，虫子可能在半夜爬进阴道，从而引发阴道炎。

健康提醒：

1、家长给孩子洗澡，应该注意观察孩子的外阴，有无红肿；

2、看孩子的内裤，如果有很多分泌物，甚至有臭味，则可能是阴道有毛病。

3、孩子有抓挠外阴的习惯，家长也应该引起注意，带其就诊。

育龄妇女：高发霉菌性阴道炎

我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，已婚女性发病率更高达70%。其中，阴道炎所占的比例又最高。环境、心情、压力、营养等等都可能导致人体免疫力下降，阴道与菌群之间的生态平衡被打破，致病菌乘虚而入，从而导致了阴道炎的发生。很多大龄未婚女性因为长期面对包括家庭、社会及自身的压力，又无法正常排遣，长期压抑自我反而更容易成为妇科疾病的受害者。

育龄女性最常见的是霉菌性阴道炎。急性期瘙痒厉害，白带多，呈豆腐渣样或凝乳状，送化验室检查镜下可查看到真菌。病人则通常感到阴道奇痒或疼痛烧灼感、排尿不适、尿频、尿急等一系列症状。在潮湿的天气，霉菌感染较为明显。

健康支招：

1、患上阴道炎后，最好夫妻双方一起到医院检查、同时治疗；

2、调整生活习惯来预防，比如注意性生活的卫生，女性的内裤最好经常晒在太阳下，不过量吃甜食，抽烟、喝酒、熬夜都不要过量。夏天穿着衣物须透气，少穿紧身牛仔裤，少穿超短裙。

3、尽量少用卫生护垫，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。

4、过期的安全套不要用。

绝经妇女：老年阴道炎来扰

老年阴道炎是绝经后的老年妇女，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足而致生理防御机能降低，致病菌乘虚而入引起感染，故又称“萎缩性阴道炎”。其症状表现是白带增多，呈黄水样，严重者可有血样脓性白带，外阴有瘙痒和灼热感。

健康支招：

1、防治老年性阴道炎要注意外阴清洁卫生，以防继发感染。

2、当发生老年性阴道炎后，患者应及时到正规医院就诊。若阴道出血逐渐加重，必须请医生进行妇科检查，排查是否患有宫颈癌。在医生指导下适当补充雌激素。

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三种锻炼促进阴道紧实

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。通过以下锻炼，可以加强阴道弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。