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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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所周知，油腻的食物、不经常运动、吸烟等都会对心血管系统造成巨大的伤害。而除此之外，还存在其他一些不为常人所知的对心脏有害的因素。下面，一起来盘点7个心脏病的最叫人意外诱因，看看有多少个是你不知道的。
1.血型决定心脏病风险
研究表明，与O型血的人相比，A型、B型、AB型的人患心脏病的风险更高。A型的朋友忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，是个种血型之首；AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但患冠心病的机率较高，而且一旦心脏受害，症状多较重，发生心肌梗塞的比例也明显较高。
2.睡觉打鼾增加心血管意外
研究表明，患有睡眠呼吸暂停综合症的人更易得心血管系统疾病。53%以上男性脑血管病患者有长期习惯性打鼾史，35%的患者脑血管意外发生在睡眠时，与打鼾和呼吸暂停密切相关。
3.提前闭经增加心血管风险
美国范德堡大学的学者表明，46岁前绝经的女性患心脏病的风险比其他人高一倍。主要原因是女性绝经后，内源性雌激素分泌减少，对心血管系统的保护作用减弱，导致心血管疾病发病率迅速上升。当然，这并不意味着绝经本身会诱发类似疾病。
4.腹部有赘肉易形成坏胆固醇
美国梅奥医学中心学者研究表明，腹部赘肉的大量堆积会加大患心血管疾病的风险。由于腹部脂肪代谢更为活跃，容易以游离脂肪酸的形式溶解于血液，通过血液到达肝脏，游离脂肪酸分量积累到一定程度，导致形成坏的胆固醇——高密度胆固醇，并且随着血液运输到心脏、肺和动脉等各大器官，导致心血管疾病的发生。
5.经常倒班工作心脏负担更大
控制心脏活动的神经似乎总是保持一种24小时的规律变化。而经常倒班工作会加重心脏负担，经常加夜班的人与上班时间规律的人相比，轮班工作者心脏病发作的风险增加了23%，患冠心病的概率高出24%，且中风的概率也增加了5%。特别值得注意的是，经常值夜班的人患冠心病的概率要比正常人群高出41%。
6.童年遭受暴力潜在心血管风险
童年受虐的危害会有长期的负面影响，不管是在心理上，还是在身体上。虐待儿童的悲剧可能不仅仅会导致其青年时期和成年时的精神问题，还将会加剧其在以后生活中潜在的心血管疾病风险。
7.维生素D缺乏更易患心脏病
哥本哈根大学学者表明，缺乏维生素D会加大人们患心脏病的风险。研究人员对维生素D含量正常与含量低两组人群进行比较，发现后者因为心脏病致死的概率高77%，患冠状动脉疾病概率高45%，出现卒中概率更是高达78%。
