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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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晨晨上课时注意力不集中，喜欢做各种小动作，比如揉鼻子、揉眼睛，而且脾气不好，如果不让她乱动，她就经常冲着老师挤眉弄眼，老师怀疑晨晨患有多动症。晨晨妈妈带晨晨去医院检查，最终诊断结果却不是老师怀疑的多动症，原来是鼻炎“惹的祸”。
专家提醒，患多动症的儿童，无论做任何事情，专心的时间都维持得不长；而患鼻炎的孩子，会对有兴趣的事情专心，比如上不感兴趣的课时不专心，但若是看电视、打游戏时，却专心致志。另外，患鼻炎孩子除了多动的症状外，还可能表现为上课走神、老丢东西等。所以当家长发现孩子多动时，建议带孩子先去医院耳鼻咽喉科检查一下，青少年鼻炎久患不治可能影响智力发育及记忆力，其对身体造成的危害难以估量。
中医认为，鼻为肺之窍，是呼吸道与外界相通的门户，从功能上说，鼻既是呼吸道的出入口，同时又是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线，因此健鼻护鼻显得格外重要，采用按摩的方法不仅促使黏膜的分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻道畅通，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。
按摩迎香穴健鼻护鼻
具体来说，按揉迎香穴可健鼻护鼻，防治感冒、鼻炎等。这是因为迎香穴是体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按压可使气血畅通，增强抵抗病菌的能力。以点按手法为主，可以用两只手的食指同时按压两侧的迎香穴，按顺时针和逆时针的方向分别按压几十次，力度以感觉到微微酸胀感向额面放射为佳。
还可用双手刺激迎香和上迎香。把手伸出来找到大鱼际这个位置，这里正好是肺经经过的地方，大鱼际有一个穴位就叫鱼际，它是泄肺热的穴位，咳嗽、痰黄、咽痛都以此调节。先把两手鱼际一起搓，搓热了之后搓迎香穴和上迎香穴，3分钟后可使鼻子通气。其原理是通过热力渗透到穴位里，让这两穴通畅起来，鼻窍就通了。
迎香穴在人体面部，易寻找和按摩。因此人们不妨每天抽空按摩迎香穴，以健鼻护鼻。
婴幼儿鼻炎推拿按摩
如果是婴幼儿患鼻炎，也可以尝试中医按摩。但需要注意的是，宝宝皮肤娇嫩，家长的动作一定要轻柔，以推拿局部皮肤微微发红即可，不要用力过度，以免损伤皮肤。
开天门——沿双眉中点印堂处向上至发际处上下按推24下
揉鼻梁——每次5～10遍，以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻梁至眉间印堂处
揉鼻旁沟——每次5～10次，点按迎香穴5次
按囟门——最后按摩囟门3分钟
